Markéta Kotková

Markéta Kotková

Jsem certifikovanou lektorkou cvičební metody pilates a instruktorkou jógy, absolvovala jsem také DNS (koncept vývojové kineziologie dle prof. Koláře) pro sportovce.

Prakticky se vzdělávám stále – prošla jsem a procvičila jsem mnoho kurzů věnovaných tělu – pánevní dno, tekuté tělo, fasciální trénink, Pohyb je život, zdravé chodidlo, strečink, apod.

Zkoušky jsem udělala také z několika výukových programů pro práci s lymfou a praxí masáží.

Tejpovat jsem se učila u pana Stanislava Flandery a u Mgr. Michala Peroutky.

V současné době jsem ve výuce homeopatické školy.

Věnuji se především kombinaci cvičebních metod pilates, jógy, vývojové kineziologii – cvičení „mimina“, která mi umožňuje vést klienty ke korekci všech pohybových nežádoucích stereotypů, ovlivnit centrum pohybu v mozku a naučit tělo výhodnějším, přirozenějším a tedy zdravějším pohybovým návykům, aby tělo nebolelo. Učím tělo vnímat, cítit, uvolnit, ale také posílit. Reaguji na specifická individuální pohybová omezení u klientů. Své lekce se snažím obohacovat o cviky z nejrůznějších cvičebních a fyzioterapeutických metod, využívám cvičební pomůcky z oblasti pilates a jógy. Pravidelně navštěvuji nové semináře, kde získávám nové pohledy a sbírám pro Vás nejnovější poznatky o pohybu. Zastávám filozofii pestrosti pohybu, kterou každé tělo potřebuje.

Cíl je jasný:

Co nejdříve vrátit tělu jeho pevnou oporu, pružnost, mobilitu, stabilitu a sílu a uchovat si tyto dobré návyky co nejdéle.

Dopřejme svému tělu pravidelný pohyb v jeho přirozeném rozsahu a budeme se cítit skvěle!

Kalendář cvičení

VINCENT (Opočínská 364, Vinoř)

11 / 2021
  • Pondělí
  • Úterý
  • Středa
  • Čtvrtek
  • Pátek
  • Sobota
  • Neděle
  • 1
  • 2
    RANNÍ PILATES 07:30 (13 / 6)
  • 3
  • 4
    PILATES 17:00 (13 / 6)
    PILATES 19:00 (13 / 7)
    PILATES 18:00 (13 / 9)
  • 5
    RANNÍ PILATES 08:15 (13 / 11)
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
    RANNÍ PILATES 07:30 (13 / 11)
  • 10
  • 11
    PILATES 17:00 (13 / 9)
    PILATES 19:00 (13 / 8)
    PILATES 18:00 (13 / 9)
  • 12
    RANNÍ PILATES 08:15 (13 / 9)
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
    RANNÍ PILATES 07:30 (13 / 11)
  • 17
  • 18
    PILATES 17:00 (13 / 8)
    PILATES 19:00 (13 / 4)
    PILATES 18:00 (13 / 9)
  • 19
    RANNÍ PILATES 08:15 (13 / 9)
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
    RANNÍ PILATES 07:30 (13 / 8)
  • 24
  • 25
    PILATES 17:00 (13 / 11)
    PILATES 19:00 (13 / 9)
    PILATES 18:00 (13 / 12)
  • 26
    RANNÍ PILATES 08:15 (13 / 9)
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
    RANNÍ PILATES 07:30 (13 / 10)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Naše služby

cvičení, lymfodrenáže, masáže, tejpování, homeopatie